QiGong Übungen mit Videos - Übersicht
QiGong-Übungen bieten inneres und äußeres Training für Körper und Geist. Sie dienen der Stärkung des Immunsystems und der Konstitution. Der Geist gleitet in tiefe Ebenen der Sammlung und innerer Klarheit. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird die Einheit von Körper, Geist und Seele verbunden mit der Einheit des Menschen mit der Natur und dem Kosmos. Dies drücken auch die Übungen des QiGong aus.
Der Begriff "Qi" wird im allgemeinen als Energie übersetzt, die wie Wasser gasförmig, flüssig oder auch in fester Form in uns und im Universum vorkommt. So ist Qi Gong die Pflege der körperlichen, geistigen und emotionalen Energie.
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Unten erhalten Sie einen kurzen Eindruck in verschiedene Übungen des QiGong und des Gesundheits-QiGong. Weitere Videos finden Sie übrigens unter Videos mit häufigen Fragen zu QiGong, TCM und Zen.
Taiji Yangsheng Zhang, Taiji Stab der Lebenspflege, Gesundheits QiGong. Zur Sammlung der mentalen Qi-Kraft, für innere Ruhe und Klarheit. Mit Video zur Übung, von und mit Dokuho J. Meindl
Shi Ba Shi, Die 18 Formen der Harmonie des Taiji QiGong, Taoistisches QiGong. Positiv bei innerer Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden. Mit Video zur Übung, von und mit Dokuho J. Meindl
Shiwu Shi Fa, Die 15 Formen Taiji QiGong, Medizinsches QiGong - Die sehr beliebten Übungen eignen sich zur Stärkung unsere Psyche und der Gesundheit.
Chang Si Jing, Die Kraft des Seidenspinnens, ist ein Taiji QiGong Übungssystem im Taoistischen QiGong. Die Übungen gleichen Yin und Yang aus, lehren das Lenken und Bündeln von Energien und Geist.
Liu Zi Jue - Die sechs heilenden Laute, Gesundheits QiGong. Die Tonfrequenzen aktivieren die Organsysteme in uns. Mit Video von und mit Dokuho J. Meindl
Wu Shi Fa, Die 5 Formen des Taiji QiGong, Taoistisches QiGong. Eine Übungsform, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Video zur Übung von und mit Dokuho J. Meindl
Xiang Gong - Duft QiGong - Eine sehr fröhliche Form des QiGong - Übung zum Entgiften und zum Sammeln von positivem Qi. Video von und mit Dokuho J. Meindl